Sol & Saúde

Desde os tempos de meus antepassados todos sabem que o sol pela manhã é um santo remédio e fonte de vitaminas D.

Porém hoje em dia o nosso sol já não é mais o mesmo. Fizemos tanta agressão ao meio ambiente que já não temos nem as estações do ano tão definidas quanto antigamente.

Mas mesmo assim o sol ainda continua sendo fonte de vitaminas como ainda continua sendo necessário para nossa saúde; porém com horários totalmente diferentes do que já tínhamos em nossa concepção. Hoje no nosso tempo de raios fortes nocivos a saúde o melhor horário é o da manhãzinha, ou seja, das primeiras horas da manhã que é das 6horas até no máximo 8horas.

Veja bem, depois disso já estamos tomando um sol tão forte que você se queima e fica até com as marcas das roupas que esta vestindo no momento, parecendo depois um verdadeiro arco-íris.

Não podemos esquecer também que apesar de tomarmos sol pela manhãzinha, uma boa caminhada com uma garrafinha de água, óculos de sol e protetor solar não são nada mal.

Aproveite o tempo de ganhar!

Ganhar vitaminas para o corpo, para a alma e para a mente. Este tempo você está dedicando somente a você e Deus e não há no mundo nada mais relaxante e anti-estressante!